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Des vélos-bureaux à l'UTC (2024-06-11)


L'université de technologie de Compiègne a installé des vélos-bureaux dans sa bibliothèque universitaire.



La planchette permet d'étudier un livre, la géométrie du dispositif favorise une bonne position, et le pédalier permet de faire un peu d'exercice.

Le premier avantage de cet appareil est de fournir une occasion parfaite d'entretenir sa condition physique par une activité modérée (en temps comme en intensité) mais régulière. Il limite les méfaits de la sédentarité et évite les douleurs liées à une mauvaise position d'étude, quand on est penché au-dessus d'une table.

Mais ce qui fait du bien au corps est aussi propice à l'esprit, car une dépense physique légère aide à se concentrer. Souvenez-vous par exemple qu'Aristote enseignait en marchant avec ses élèves.

L'activité physique de basse intensité est également efficace pour lutter contre le stress et la déprime.

Enfin, ces dispositifs qui occupent le corps en laissant libre l'esprit semblent particulièrement efficaces pour les personnes souffrant d'autisme léger ou de troubles de l'attention ou des apprentissages.

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